La frutta primaverile che ci fa bene
Consumare la frutta di stagione nel momento in cui matura naturalmente risulta conveniente per la nostra salute, per l’ambiente e per il portafoglio. E’ importante seguire i ritmi della natura […]
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Quali bevande calde e tisane scegliere per la vita da ufficio
Anche se per la pausa caffè siamo bene o male tutti legati per praticità e tempi stretti alle ending machine che solitamente erogano caffè espresso, lungo, decaffeinato, orzo, cappuccino, tè, […]
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Ricette di dolci facili e veloci per San Valentino
Avete in mente di preparare con le vostre mani la cena di San Valentino per sorprendere la vostra dolce metà? Cercate dei dolci a tema che non richiedano tanto impegno […]
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I migliori modi per finanziare la tua idea di business
Senza un’adeguata fonte di finanziamento, qualsiasi sia la tua potenziale idea di business o il tuo progetto imprenditoriale, da sola non risulta sufficiente a garantirti il successo che desideri raggiungere. […]
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Come scrivere un’email perfetta
Nell’ambito lavorativo le parole contano molto e in particolare quando non si parla di persona a un interlocutore ma ci si rivolge via email. Le email sono diventate uno dei […]
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Come imparare a gestire lo stress
Ci sono giornate in cui si è bombardati da email, telefonate, riunioni, lamentele. E poi scadenze, ritardi, pressioni dal capo, screzi con i colleghi. I fattori di stress da lavoro, […]
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Come comportarsi con queste 5 tipologie di colleghi/e
C’è il collega polemico, l’invidioso, lo svogliato e l’ansiogeno. Esiste quello che si lamenta sempre di tutto e di tutti, quello che si prende tutti i meriti e quello talmente […]
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5 cose su cui stai spendendo troppo e come rimediare
E’ risaputo che viviamo in una società dove il consumismo ci porta spesso e volentieri a spendere troppo e senza una giusta misura, semplicemente per il gusto o l’abitudine di […]
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Cosa mangiare dopo le feste per rimettersi in forma
Stravizi culinari, pandori e panettoni, chili accumulati, pesantezza e gonfiore. Tra pranzi in famiglia e cenoni in compagnia, la quantità di calorie assunte aumenta in modo vertiginoso e l’ago della […]
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Seduti tutto il giorno in ufficio? Ecco i consigli per stare meglio
E’ ben noto che la vita sedentaria non faccia bene alla salute fisica. Come è fatto notorio che stare seduti tutto il giorno in ufficio per ovvi motivi di lavoro […]
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