Sofa workout: 5 esercizi per mantenersi in forma sul divano

Sofa workout: 5 esercizi per mantenersi in forma sul divano

Per chi alla palestra preferisce il divano e per coloro che pensano che fitness e divano non possano andare d’accordo. E per quelli che mai avrebbero creduto che anche rimanendo davanti alla tv ci si può comunque mantenere in forma. Insomma, se non volete rinunciare al vostro amato divano – luogo d’ozio sacrosanto e intoccabile Leggi Tutto

Pubblicato il:
App per Instagram

Instagram: le app di cui non puoi fare a meno per curare il tuo profilo

Un rullino pieno di foto e video delle nostre vacanze al mare o in montagna e i soliti contenuti Instagram copia e incolla: come rendere originali i nostri post? Ecco le app imperdibili: ColorStory Adatta a qualsiasi tipo di stile perché uniforma i colori delle nostre foto o dei nostri video alla sfumatura più di Leggi Tutto

Pubblicato il:
Come stimolare il cervello

Come stimolare il cervello

Il nostro cervello necessita di continuo allenamento per restare sempre attivo, vigile e pronto per dare il massimo. Spesso, infatti, la senilità mentale è legata non tanto all’età anagrafica ma all’incapacità di sfruttare appieno le nostre potenzialità cognitive, rendendo quindi il cervello pigro e stanco.
Come si fa a stimolare il cervello? Ecco una bella domanda alla quale tentiamo di dare una risposta per evitare di mettere in stand-by uno dei nostri organi vitali.

Pubblicato il:
5 libri da leggere per migliorare le tue finanze

5 libri da leggere per migliorare le tue finanze

Che la lettura sia interessante e piacevole è un dato di fatto: ma sapevate che può anche essere un valido aiuto per migliorare le proprie finanze? Esistono volumi semplici ma dettagliati che guidano passo dopo passo versa la libertà finanziaria, la conoscenze delle strategie per risparmiare e soprattutto per far fruttare i soldi, migliorando la Leggi Tutto

Pubblicato il: