Se avete la necessità di consumare il cioccolato delle tante uova di Pasqua che avete ricevuto, noi vi suggeriamo 5 ricette di dolci golosi e facili da realizzare in casa. 5 dolci della pasticceria casalinga che di sicuro vi metteranno di buon umore e vi permetteranno di impiegare il cioccolato in maniera da renderlo più […]
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Alleate dei nostri piatti e del nostro benessere, le piante aromatiche, oltre a dare un tocco green in casa, aggiungono aroma e profumi alle pietanze senza appesantire e sono ricche di proprietà benefiche per la salute. Coltivare le piante aromatiche in casa per averle sempre fresche non è difficile. Anche se richiedono meno attenzioni rispetto […]
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Gli integratori alimentari vengono definiti come prodotti alimentari destinati ad integrare la comune dieta e che costituiscono una fonte concentrata di sostanze nutritive, quali le vitamine e i minerali, o di altre sostanze aventi un effetto nutritivo o fisiologico, in particolare, ma non in via esclusiva, aminoacidi, acidi grassi essenziali, fibre ed estratti di origine […]
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Leggero, facile e veloce da preparare. Il riso è un alimento che depura e rigenera l’apparato digerente ed è ad oggi il secondo cereale più consumato al mondo dopo il grano. Con il riso si possono preparare tantissimi piatti, dal salato al dolce. Ecco 3 ricette per portare in tavola un primo, un secondo e […]
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Dolcetto o scherzetto? Alla notte più tenebrosa dell’anno manco poco, perciò è giunto il tempo di pensare a come stupire gli ospiti a cena o come accogliere i bambini che suoneranno alla porta. Scopri queste 3 ricette di dolci per Halloween, semplici e veloci da fare e… terribilmente buoni! Biscotti di Halloween a forma […]
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Per saziare gli improvvisi morsi di fame quando si è in ufficio, gli snack fatti in casa sono la soluzione ideale per mettere sotto ai denti qualcosa di sano e gustoso e che non danneggi la nostra silhouette. Ma cosa possiamo gustare serenamente senza rovinarci l’appetito a metà mattina o in pieno pomeriggio quando siamo […]
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Con l’estate alle porte, anche la voglia di preparare il pranzo da portare in ufficio diminuisce terribilmente. Caldo, stress e fretta molto spesso sono nemici di pasti regolari , per questo ci accontentiamo di pranzare con la prima cosa che capita. Nutrirsi bene a lavoro però è essenziale per ritrovare il giusto carico di energie, […]
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A cominciare dalla mattina, è davvero difficile resistere alla tentazione di un buon caffè, perché per noi italiani pare proprio sia indispensabile. Al bar o a casa, espresso, americano, macchiato o cappuccino, di caffè ne beviamo in grande quantità, tanto che si contano 6 miliardi di caffè ogni anno. Tuttavia, molte persone sono sensibili alla […]
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Tutti pazzi per il frutto più in voga del momento. Con un profilo nutrizionale unico nel suo genere, l’avocado (o Persea americana) è un frutto esotico davvero prezioso per la nostra alimentazione. Ricco di antiossidanti e vitamine, è un alimento dalle mille proprietà e ricco di tantissimi benefici. Originario del Messico, l’avocado è un frutto tropicale […]
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La vita a lavoro è spesso frenetica. A volte abbiamo talmente poco tempo da consumare un tramezzino al volo per tornare velocemente alle nostre attività. Ma prestare poca attenzione alla nostra alimentazione è un errore: a volte mangiamo troppo o troppo poco, magari cibi sbagliati che non contengono le sostanze che ci aiutano a sostenerci […]
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