Categoria:

Coronavirus, come pulire a fondo la casa

Mentre sono in corso le ricerche sul COVID-19, quello che di certo si sa è che il virus viene trasmesso tramite il contatto diretto con le goccioline espirate da una persona infetta oppure toccando delle superfici contaminate dal virus.

Per tutelare la propria salute anche tra le mura domestiche e rendere gli spazi dove viviamo più sicuri è importante sapere come pulire e disinfettare a fondo la casa per prevenire il nuovo coronavirus COVID-19.

Leggi Tutto
Pubblicato il:

I migliori integratori alimentari per il tuo benessere

Gli integratori alimentari vengono definiti come prodotti alimentari destinati ad integrare la comune dieta e che costituiscono una fonte concentrata di sostanze nutritive, quali le vitamine e i minerali, o di altre sostanze aventi un effetto nutritivo o fisiologico, in particolare, ma non in via esclusiva, aminoacidi, acidi grassi essenziali, fibre ed estratti di origine […]

Leggi Tutto
Pubblicato il:
Sofa workout: 5 esercizi per mantenersi in forma sul divano

Sofa workout: 5 esercizi per mantenersi in forma sul divano

Per chi alla palestra preferisce il divano e per coloro che pensano che fitness e divano non possano andare d’accordo. E per quelli che mai avrebbero creduto che anche rimanendo davanti alla tv ci si può comunque mantenere in forma. Insomma, se non volete rinunciare al vostro amato divano – luogo d’ozio sacrosanto e intoccabile […]

Leggi Tutto
Pubblicato il:
esercizi per allenare gli addominali

Home Workout: 5 esercizi per allenare gli addominali

Dopo glutei sodi e gambe toniche, le donne sognano di eliminare la fastidiosa pancetta per avere un ventre piatto e un addome scolpito. Oltre ad una corretta alimentazione e idratazione e ad uno stile di vita sano, anche l’esercizio fisico è fondamentale per rimanere in salute e in forma. In questo articolo parliamo di home […]

Leggi Tutto
Pubblicato il:
La frutta primaverile che ci fa bene

La frutta primaverile che ci fa bene

Consumare la frutta di stagione nel momento in cui matura naturalmente risulta conveniente per la nostra salute, per l’ambiente e per il portafoglio. E’ importante seguire i ritmi della natura in quanto le proprietà nutrizionali di un determinato alimento sono molto maggiori quando il frutto segue il suo normale ciclo di vita e inoltre se […]

Leggi Tutto
Pubblicato il: