Avocado: proprietà e benefici
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Tutti pazzi per l’avocado: proprietà e benefici

Tutti pazzi per il frutto più in voga del momento. Con un profilo nutrizionale unico nel suo genere, l’avocado (o Persea americana) è un frutto esotico davvero prezioso per la nostra alimentazione. Ricco di antiossidanti e vitamine, è un alimento dalle mille proprietà e ricco di tantissimi benefici. Originario del Messico, l’avocado è un frutto tropicale Leggi Tutto

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Dolci Pasquali fatti in casa
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3 idee per portare in tavola un dolce tipico pasquale fatto in casa

State cercando delle ricette per portare in tavola il giorno di Pasqua un dolce fatto con le vostre mani? Scoprite le 3 proposte selezionate, partendo dalla ricetta più semplice alla più elaborata, per creare un dolce pasquale delizioso da offrire ad amici e parenti. Uova di cioccolata alla coque   La ricetta è davvero facile Leggi Tutto

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Mangiare Sano

Cosa mangiare dopo le feste per rimettersi in forma

Stravizi culinari, pandori e panettoni, chili accumulati, pesantezza e gonfiore. Tra pranzi in famiglia e cenoni in compagnia, la quantità di calorie assunte aumenta in modo vertiginoso e l’ago della bilancia parla chiaro. Secondo alcuni studi, gli esperti calcolano che in media gli italiani accumulano 3 kg di peso in più rispetto all’inizio delle feste. Leggi Tutto

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Ricette per Natale
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Ricette natalizie facili e veloci per chi non ha tanto tempo

Sarà perché fino all’anno scorso eravamo abituate ad essere tra le invitate e bastava una bottiglia di Amarone comperata all’ultimo per risolvere ogni cosa. O forse perché la mancanza di tempo ci travolgeva a tal punto che il ristorante prenotato dall’app del telefono pareva l’unica via di scampo per non rimanere a stomaco vuoto. Per Leggi Tutto

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