Sofa workout: 5 esercizi per mantenersi in forma sul divano

Sofa workout: 5 esercizi per mantenersi in forma sul divano

Per chi alla palestra preferisce il divano e per coloro che pensano che fitness e divano non possano andare d’accordo. E per quelli che mai avrebbero creduto che anche rimanendo davanti alla tv ci si può comunque mantenere in forma. Insomma, se non volete rinunciare al vostro amato divano – luogo d’ozio sacrosanto e intoccabile […]

Leggi Tutto
Pubblicato il:
Alternative sane al caffè | Work-Wife

Alternative sane al caffè

A cominciare dalla mattina, è davvero difficile resistere alla tentazione di un buon caffè, perché per noi italiani pare proprio sia indispensabile. Al bar o a casa, espresso, americano, macchiato o cappuccino, di caffè ne beviamo in grande quantità, tanto che si contano 6 miliardi di caffè ogni anno. Tuttavia, molte persone sono sensibili alla […]

Leggi Tutto
Pubblicato il:
Avocado: proprietà e benefici
Categoria:

Tutti pazzi per l’avocado: proprietà e benefici

Tutti pazzi per il frutto più in voga del momento. Con un profilo nutrizionale unico nel suo genere, l’avocado (o Persea americana) è un frutto esotico davvero prezioso per la nostra alimentazione. Ricco di antiossidanti e vitamine, è un alimento dalle mille proprietà e ricco di tantissimi benefici. Originario del Messico, l’avocado è un frutto tropicale […]

Leggi Tutto
Pubblicato il: