Tattiche per avere un mindset positivo
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Tattiche per avere un mindset positivo

Digitale, positivo, statico, di crescita: sono tanti gli aggettivi che accompagnano la parola mindset nel panorama contemporaneo.
Ma cos’è il mindset? E cosa bisogna fare affinché sia positivo? Scopriamo insieme la sua definizione, il modo in cui si impone nella nostra realtà e le tattiche per renderlo pienamente positivo, nella vita di tutti i giorni così come nel lavoro.

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Trucchi per mantenere la calma
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Trucchi per mantenere la calma

Mantenere l’autocontrollo e la calma e riuscire a controllarsi in ogni situazione, anche in quelle più difficili, non è per niente facile. I piccoli e grandi problemi di ogni giorno, gli stati d’animo, il lavoro, l’ansia, lo stress, di certo non ci facilitano in questo. Ecco perché può essere importante capire quali siano le strategie […]

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Come stimolare il cervello

Come stimolare il cervello

Il nostro cervello necessita di continuo allenamento per restare sempre attivo, vigile e pronto per dare il massimo. Spesso, infatti, la senilità mentale è legata non tanto all’età anagrafica ma all’incapacità di sfruttare appieno le nostre potenzialità cognitive, rendendo quindi il cervello pigro e stanco.
Come si fa a stimolare il cervello? Ecco una bella domanda alla quale tentiamo di dare una risposta per evitare di mettere in stand-by uno dei nostri organi vitali.

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Come essere assertivi sul lavoro
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Come essere assertivi sul lavoro

Avete mai sentito parlare di assertività? Sembra che sia necessario essere assertivi anche sul lavoro per gestire al meglio tutte le situazioni problematiche che ci capiterà di incontrare. Ma di cosa stiamo parlando di preciso?

L’assertività è la capacità di esprimersi in maniera chiara ed efficace, anche se l’argomento riguarda le nostre emozioni e le nostre convinzioni più profonde, senza tuttavia farsi prendere dall’ansia o essere aggressivi.

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migliorare la propria autostima
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Come migliorare la propria autostima e diventare più sicuri sul lavoro

Passiamo la maggior parte della nostra giornata al lavoro e non sempre è il lavoro dei nostri sogni. Se poi consideriamo che i problemi si accumulano e “la giornata no” diventano “le giornate no”, l’autostima finisce sotto le scarpe. Ecco qualche consiglio per aumentare la nostra autostima e sentirci più sicuri sul lavoro. NON SONO […]

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Sindrome di Burnout
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Sindrome di Burnout: cos’è e come riconoscerla

Nel mondo del lavoro diventa sempre più diffusa la cosiddetta sindrome di Burnout. Ma di cosa si tratta esattamente e che conseguenze porta all’interno della sfera personale e lavorativa? Sono tutti quesiti che di recente sono passati anche al vaglio delle autorità sanitarie, proprio perché il problema ha assunto dimensioni notevoli e non può essere […]

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Cosa dice il tuo segno zodiacale su che lavoratore sei
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Astrologia: cosa dice il tuo segno zodiacale su che lavoratore sei

I segni zodiacali non mentono quasi mai. Com’è il vostro segno sul posto di lavoro?   Ariete, un vulcano di idee. Un ariete sa perfettamente quanto vale e fin dove può spingersi. Nonostante il mega polverone che alza ogni volta che fa qualcosa, non sa accontentarsi. Per essere davvero felice deve prendersi il suo tempo […]

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Intelligenza Emotiva
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Intelligenza Emotiva: Cos’è e come usarla sul lavoro

Siamo trasportati dalle emozioni in ogni momento della nostra giornata, che ce ne accorgiamo oppure no. Quelli di noi che ne sono più consapevoli sanno anche come sfruttarle in maniera positiva per raggiungere i loro obiettivi. Se invece non sappiamo ancora bene come fare a gestire bene le nostre emozioni, allora faremmo meglio ad imparare […]

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Come smettere di preoccuparsi di ciò che pensano gli altri
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Come smettere di preoccuparsi di ciò che pensano gli altri

Vivere nella nostra epoca vuol dire essere messi spesso in discussione: che siamo online o offline, che postiamo o no sui nostri social, che prendiamo una decisione o rimaniamo in disparte siamo sempre sottoposti al giudizio degli altri. Ci sentiamo tutti così, chi più chi meno. Ma c’è a chi non importa minimamente il giudizio […]

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