Per chi alla palestra preferisce il divano e per coloro che pensano che fitness e divano non possano andare d’accordo. E per quelli che mai avrebbero creduto che anche rimanendo davanti alla tv ci si può comunque mantenere in forma. Insomma, se non volete rinunciare al vostro amato divano – luogo d’ozio sacrosanto e intoccabile Leggi Tutto
Occhiali da sole, protezione solare, telo: pronti per la spiaggia! Manca solo il libro giusto a farci compagnia.
Ecco una selezione di cinque libri che ci terranno compagnia durante la tintarella
È arrivata l’Estate e non vediamo l’ora di scoprire la pelle e metterci al sole dopo un lunghissimo inverno freddo e grigio che ha reso la pelle secca, stanca e poco luminosa.
Per far sì che la pelle sia idratata e pronta all’impatto con i raggi UV dell’estate e per cogliere tutti i vantaggi di questa stagione tanto attesa, è necessario ricorrere ad alcuni accorgimenti per preparare adeguatamente l’epidermide.
Prima dell’arrivo del telefonino, o meglio dello smart phone con collegamento costante a internet e sui social, il nostro tempo veniva impiegato diversamente, anche nei momenti di noia.
Ecco qualche piccolo suggerimento per trascorrere i momenti “vuoti” in maniera piacevole e costruttiva.
Passiamo la maggior parte della nostra giornata al lavoro e non sempre è il lavoro dei nostri sogni. Se poi consideriamo che i problemi si accumulano e “la giornata no” diventano “le giornate no”, l’autostima finisce sotto le scarpe. Ecco qualche consiglio per aumentare la nostra autostima e sentirci più sicuri sul lavoro. NON SONO Leggi Tutto
Con l’estate alle porte, anche la voglia di preparare il pranzo da portare in ufficio diminuisce terribilmente. Caldo, stress e fretta molto spesso sono nemici di pasti regolari , per questo ci accontentiamo di pranzare con la prima cosa che capita. Nutrirsi bene a lavoro però è essenziale per ritrovare il giusto carico di energie, Leggi Tutto
Considerando che un terzo della nostra esistenza viene trascorso dormendo, è facile intuire come la qualità del sonno incida su tantissimi aspetti della vita. Pensate che sono pochissime le persone che dormono la giusta quantità di sonno per stare bene e il poco tempo dormito è spesso e volentieri di scarsa qualità. A partire da Leggi Tutto
I segni zodiacali non mentono quasi mai. Com’è il vostro segno sul posto di lavoro? Ariete, un vulcano di idee. Un ariete sa perfettamente quanto vale e fin dove può spingersi. Nonostante il mega polverone che alza ogni volta che fa qualcosa, non sa accontentarsi. Per essere davvero felice deve prendersi il suo tempo Leggi Tutto
Maggio è ormai inoltrato e l’unico pensiero che consola oggi durante giornate intense di lavoro sono solamente le ferie estive! Vicine per alcune, ancora un lontano sogno per altri, questi sono i mesi caldi per decidere definitivamente quale località visitare e che tipo di vacanza intraprendere. In base alla tua personalità, alle tue esigenze ed Leggi Tutto
L’era digitale ha coniato un insieme di nuovi termini: ormai è normale sentir parlare di millennials, ma avete mai sentito parlare dei perennials? Si tratta di una nuova generazione nata dall’evoluzione di questo mondo multimediale? Niente affatto! I perennials esistono da molto prima, ma solo di recente hanno acquisito questo nuovo nome che li identifica Leggi Tutto
